「靴」と「歩く」の専門家として、これまでに学んだことや体験をしたことを「ミニコラム」として、お話しさせて頂きたいと思います。どうぞ、お付き合いください。
当店は、約120年ぐらい前の江戸時代の末期に、水戸街道沿いの「牛久宿」で、入江栄蔵さんが下駄屋として商売を始めたのが始まりです。
昔は下駄を木を伐り製作、販売をしていましたが、現在は浅草から下駄の台と鼻緒を仕入れて、販売をしております。
下駄の台に、鼻緒を通して履けるようにする事を「すげる」というのですが、その方法は、5代目となる私にまで引き継がれました。
そんな下駄には切っても切れない縁のある「サワムラヤ」が、いま改めて見直されている下駄の「健康効果」についてお話させて頂きます！
足の筋力アップ：
下駄を履くことで、足指や足裏の筋肉を自然に使うことになり、筋力が向上します。
姿勢の改善：
下駄を履くと、足指を使って歩くため、自然と姿勢が良くなります。これにより、腰痛や肩こりの改善にもつながります。
外反母趾や偏平足の予防：
下駄の鼻緒を足指でつかむことで、足底筋膜が刺激され、足のアーチが形成されやすくなります。
血行促進：
足裏が直接木の台に触れることで、足裏のツボが刺激され、血液の循環が促進されます。
精神的な効果：
下駄を履くことで、心が落ち着き、やる気や活気が増すと言われています。
下駄を履く際には、足に合ったものを選び、鼻緒がきつすぎないように注意することが大切です。また、慣れないうちは短時間から始めると良いでしょう。
たくさんの健康効果がありました。
たまには日本独自の履物を味わいながら、足指の健康に目を向けてみてはいかがでしょうか？最後まで読んでいただきありがとうございました。
============================
上級バチェラーシューフィッターと茨城県でたった一人の「ウォーキングライフマイスター」が在籍する創業100余年・サワムラヤ靴店にぜひご来店ください！
サワムラヤ靴店HP https://sawamuraya.net/
「お店まで遠くて行けない、、」というお客様は、こちらをご検討ください！！
「オーダーメイドインソール：足楽インソール」
https://order-insole.net/category/shop/
自分にぴったりのオーダーメイドインソールがご自宅に届きます！！
ネット注文 オーダーインソールショップ「サワムラヤ」
オンラインカウンセリングも致しますので、しっかりと専門家に相談したい方はおススメです！ご連絡お待ちしております！
〒300-1234
茨城県牛久市中央3-27-4 TEL：029-873-2725
サワムラヤ靴店 代表 入江秀夫
============================
