「靴」と「歩く」の専門家として、これまでに学んだことや体験をしたことを「ミニコラム」として、お話しさせて頂きたいと思います。どうぞ、お付き合いください。
当店には、「ふくらはぎ柔軟性テスト」ができる器具があり、どなたでも無料で試すことが出来ます。
器具といっても、ご家庭にもあるようなふくらはぎを伸ばすストレッチ道具ですが、足を載せる傾斜角度により柔軟性を調べる事ができます。
傾斜の角度が25度にしてまっすぐに立つ事ができない方は、ふくらはぎが固く疲労が溜まっていると言えます。
30度以上の傾斜にしてもまっすぐに立っていられる方は、ふくらはぎが柔らかく足首の可動域も広いので良い状態であると言えます。
ふくらはぎの柔軟性が失われているとこのような事が起こります。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、筋ポンプ作用によって血液を心臓に戻す役割を果たしています。ふくらはぎの筋肉が収縮と弛緩を繰り返すことで、静脈の血液を心臓に送り返すのを助けます。
ふくらはぎのケアをしっかり行うことで、全身の健康にも良い影響を与えます。
ぜひご来店いただき、ふくらはぎの柔軟性テストを行ってみて下さい。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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上級バチェラーシューフィッターと茨城県でたった一人の「ウォーキングライフマイスター」が在籍する創業100余年・サワムラヤ靴店にぜひご来店ください！
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